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La méthode Lafay, d'Olivier Lafay, est un livre qui existe en version homme et femme.

Lancé en avril sous le nom de Méthode de. Livraison gratuite en France Métropolitaine pas de livraison en Corse ni.

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Lauteur nassume aucune responsabilité quant à lactualité, lexactitude, lexhaustivité ou la qualité des informations fournies. Philippe: Ensuite certains exercices nécessites d? Pas la peine non plus davoir un m?. Je conseille ce livre à toutes les femmes qui pour diversesraisons ne peuvent pas se déplacer en salle de sport Seuls mots dordres : Travail, rigueur et motivation Lavantagede ce livre cest quon se concocte un programme sur mesure suivant nos besoins et envies : muscler, maigrir voireles deux en m?

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